Desc: 30 minuti HIIT Trampoline Workout: Diretto da Mo Shab. Con Lindsay Bushman. Trenta minuti di puro cardio non-stop con tre movimenti, eseguiti tre volte prima di passare all'esercizio successivo. L'esercizio sul trampolino è un ottimo modo per migliorare l'equilibrio e la coordinazione ed è un allenamento cardiovascolare a basso impatto.